糖尿病饮食四点基本知识
发布:糖尿病知识 | 发布时间: 2010年9月1日糖尿病患者需要健康合理的饮食、坚持锻炼,并通过药物极其胰岛素来达到控制血糖的目的.下面将为大家介绍糖尿病饮食四点基本知识:
一、每天三餐要定时进食,每餐相隔不超过六小时,因为定时进食可以帮助您身体控制血糖水平。
二、限制进食糖类及甜食,例如食糖、普通汽水、甜品、糖果、果酱及蜂蜜,因为您吃的糖份越多,血糖就越高。代糖可能对您有帮助。
三、限制进食高脂肪食物如油炸食物、薯片、酥皮饼食等,因为高脂肪食物可能令您体重增加。健康体重有助您控制血糖,令您的心脏更健康。
四、多吃高纤维食物,因为喝普通汽水及果汁会升高血糖。
糖尿病是需要慢慢调养的希望通过糖尿病饮食基本知识的相关介绍,让患者可以更加明确针对性的治疗。
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